健身房器械使用中文讲解教程-背部腹部锻炼视频教程
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章节
第1章 内容如下：健身房器械使用教程-背部
课时1
健身房器械使用教程-健身器械教学-【背部】哑铃划船_1.mp4
本节售价：1元
课时2
健身房器械使用教程-健身器械教学-【背部】坐姿划船_1.mp4
课时3
健身房器械使用教程-健身器械教学-【背部】颈前下拉_1.mp4
第2章 内容如下：健身房器械使用教程-腹部
课时4
健身房器械使用教程-健身器械教学-【腰部】坐姿器械腰部后屈_1.mp4
课时5
健身房器械使用教程-健身器械教学-【腰部】罗马凳挺身_1.mp4
课时6
健身房器械使用教程-健身器械教学-【下腹部】悬垂举腿_1.mp4
课时7
健身房器械使用教程-健身器械教学-【侧腹部】坐姿腹部器械扭转_1.mp4
课时8
健身房器械使用教程-健身器械教学-【腹肌】仰卧起坐_1.mp4
课时9
健身房器械使用教程-健身器械教学-【腹肌】坐姿腹部器械下压_1.mp4
