囚徒健身深蹲系列_新手深蹲入门教程_怎么做深蹲?
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章节
第1章 内容如下：囚徒健身 深蹲01-03式
课时1
囚徒健身 深蹲 第一式 肩倒立深蹲 中文字幕_标清 (1).mp4
本节售价：1元
课时2
囚徒健身 深蹲 第二式 折刀深蹲 中文字幕_标清 (1).mp4
课时3
囚徒健身 深蹲 第三式 支撑深蹲 中文字幕_标清 (1).mp4
第2章 内容如下：囚徒健身 深蹲04-11式
课时4
囚徒健身之深蹲 第三式 支撑深蹲_标清 (1).mp4
课时5
囚徒健身之深蹲 第四式 半深蹲_标清 (1).mp4
课时6
囚徒健身之深蹲 第五式 标准深蹲_标清 (1).mp4
课时7
囚徒健身之深蹲 第六式 窄距深蹲_标清 (1).mp4
课时8
囚徒健身之深蹲 第七式 偏重深蹲_标清 (1).mp4
课时9
囚徒健身之深蹲 第八式 单腿半深蹲_标清 (1).mp4
课时10
囚徒健身之深蹲 第九式 单腿辅助深蹲_标清 (1).mp4
课时11
囚徒健身之深蹲 最终式 单腿深蹲_标清 (1).mp4
