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囚徒健身 举腿 第03式 平卧屈举腿 中文字幕_标清_标清.mp4 - 仰卧举腿正确动作要领_仰卧举腿视频_囚徒健身举腿系列（配套中文字幕视频全集）

仰卧举腿正确动作要领_仰卧举腿视频_囚徒健身举腿系列（配套中文字幕视频全集）

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章节

第1章 内容如下：仰卧举腿视频 囚徒健身举腿系列01-03式

1

课时1

囚徒健身 举腿 第一式 坐姿屈膝 中文字幕_标清.mp4

本节售价：1元

课时2

囚徒健身 举腿 第二式 平卧抬膝 中文字幕_标清.mp4

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课时3

囚徒健身 举腿 第03式 平卧屈举腿 中文字幕_标清_标清.mp4

本节售价：1元

章节

第2章 内容如下：仰卧举腿视频 囚徒健身举腿系列04-10式

2

课时4

囚徒健身之举腿 第四式 平卧蛙举腿_标清.mp4

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课时5

囚徒健身之举腿 第五式 平卧直举腿_标清_标清.mp4

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课时6

囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈膝_标清.mp4

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课时7

囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈膝_标清_标清.mp4

本节售价：1元

课时8

囚徒健身之举腿 第七式 悬垂屈举腿_标清.mp4

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课时9

囚徒健身之举腿 第九式 悬垂半举腿_标清.mp4

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课时10

囚徒健身之举腿 第八式 悬垂蛙举腿_标清.mp4

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课时11

囚徒健身之举腿 最终式 悬垂直举腿_标清.mp4

本节售价：1元