囚徒健身俯卧撑教程_花式俯卧撑教程_俯卧撑系列(配套中文字幕视频全集)
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章节
第1章 内容如下:囚徒健身俯卧撑教程 花式俯卧撑教程01-03式
课时1
囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁俯卧撑 中文字幕_标清.mp4
本节售价:1元
课时2
囚徒健身 俯卧撑 第二式 上斜俯卧撑 中文字幕_标清.mp4
课时3
囚徒健身 俯卧撑 第三式 膝盖俯卧撑 中文字幕_标清.mp4
第2章 内容如下:囚徒健身俯卧撑教程 花式俯卧撑教程04-10式
课时4
囚徒健身之俯卧撑 第四式 半俯卧撑_标清.mp4
课时5
囚徒健身之俯卧撑 第五式 标准俯卧撑_标清_标清.mp4
课时6
囚徒健身之俯卧撑 第六式 窄距俯卧撑_标清.mp4
课时7
囚徒健身之俯卧撑 第八式 单臂半俯卧撑_标清.mp4
课时8
囚徒健身之俯卧撑 第七式 偏重俯卧撑_标清.mp4
课时9
囚徒健身之俯卧撑 第九式 杠杆俯卧撑_标清.mp4
课时10
囚徒健身之俯卧撑 最终式 单臂俯卧撑_标清_标清.mp4