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瑜伽视频课教学10.第九课：提升完美胸型.mp4 - 妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程

妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程

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章节

第1章 第1-6节 瑜伽学习视频

1

课时1

瑜伽视频课教学01.开启课：45天，一起收获从内而外的改变_(new).mp4

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课时2

瑜伽视频课教学02.第一课：身体自测+热身训练课_(new).mp4

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课时3

瑜伽视频课教学03.第二课：腰背力量核心激活.mp4

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课时4

瑜伽视频课教学04.第三课：臀部激活.mp4

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课时5

瑜伽视频课教学05.第四课：腿部激活.mp4

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课时6

瑜伽视频课教学06.第五课：子宫保养.mp4

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章节

第2章 第7-13节 瑜伽学习视频

2

课时7

瑜伽视频课教学07.第六课：颈部塑形.mp4

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课时8

瑜伽视频课教学08.第七课：平坦小腹“马甲线”_(new).mp4

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课时9

瑜伽视频课教学09.第八课：再见“拜拜袖”_(new).mp4

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课时10

瑜伽视频课教学10.第九课：提升完美胸型.mp4

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课时11

瑜伽视频课教学11第十课：美背塑形.mp4

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课时12

瑜伽视频课教学12.第十一课：舒缓情绪术.mp4

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课时13

瑜伽视频课教学13.第十二课：全身塑形瘦瘦瘦.mp4

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